Рецепты подходящие для диетического питания людям желающим похудеть или тем кому это требуется по медицинским показаниям

ТЫКВЕННЫЕ БЛИНЧИКИ

ТЫКВЕННЫЕ БЛИНЧИКИ

Делать фигурки из тыквы на Хеллоуин на мой взгляд не практично и не интересно. Да и не русский это праздник. Лучше давайте приготовим вкусняшку. 300 г тыквенного пюре, 2 ст.молока, 2 яйца, 2 ст.муки, 1ст. крутого кипятка, 2 ст.л.  сахара, 3-4 ст.л. раст.масла, 1/1 ч.л. соли ПриготовлениеПриготовить тыквенное пюре любым удобным для вас способом (запечь, отварить, в духовке, микроволновке, пароварке). […]

0
Читать далее

Перцы фаршированные, вкус лета!

Перцы фаршированные, вкус лета!

Ингредиенты: перец – 4 -5 шт.  рис – 0,5 стакана⠀  грибы свежие – 300 г⠀  морковь – 1 шт  лук репчатый – 1 шт  масло растительное – 50-70 г⠀  помидоры- 2-3 шт.⠀  лавровый лист – 1-2 шт  чеснок – 4 зубчика  итальянские травы, зира, тимьян, черный перец. (Вроде ничего не забыл) 1. Почистить, помыть репчатый лук, нарезать кубиками.Морковь почистить, помыть, […]

0
Читать далее

Фаршированные кабачки кус-кусом

Фаршированные кабачки кус-кусом

Готовим фаршированные кабачки в духовке, получаются они необычными и вкусными. Необычные кабачки потому, что в качестве фарша мы используем не банальный рис и мясо, а набирающий популярность кус-кус. Рецепт без мяса, но блюдо достаточно сытное. Можно есть как в горячем, так и в холодном виде. Ингредиенты: Кабачки – 3 шт. (900 г)Кус-кус – 100 гОливковое масло – 3 ст. л.Лимон […]

0
Читать далее

Суп-пюре из брокколи с плавленым сыром

Суп-пюре из брокколи с плавленым сыром

Ингредиенты: 200 г репчатого лука; 2 зубчика чеснока; 3 стакана куриного бульона; 450 г брокколи; 2,5 стакана жирного молока; 0,3 стакана муки; 230 г плавленого сыра; растительное масло по вкусу. Приготовление: На среднем огне разогрейте большую кастрюлю и добавьте немного растительного масла. Забросьте к маслу нарезанный лук и измельченный чеснок и пропассеруйте 3 минуты до мягкости. Добавьте бульон и брокколи […]

0
Читать далее

Сочные котлеты с тыквой.

Сочные котлеты с тыквой.

Очень нежные, очень, сочные и очень вкусные котлеты получаются по этому рецепту Готовьте, не пожалеете! Ингредиенты: Фарш свиной – 500 г Тыква – 200 г Лук – 1 шт. Чеснок – 1 зуб. Масло растительное – 5-6 ст.л. Желток – 1 шт. Сухой батон – 2 ломт. Молоко – 100 мл Мука – 50 г Приправа хмели-сунели – 1 ч. […]

0
Читать далее
1 2 3 27